营养食谱
选择范围:
星期几 食谱内容
星期一 早餐:瘦肉青菜番茄鲜菇碗面 水果:水果拼盘 午餐:香米饭肉沫番茄炒鸡蛋青瓜炒三丝金针菇冬菇玉米瘦肉汤 午点:八宝粥
星期二 早餐:香滑豆浆糯米卷 水果:水果拼盘 午餐:香米饭马蹄冬菇玉米蒸肉饼蚝油菜心猪肝瘦肉枸杞叶蛋花汤 午点:瘦肉生菜番茄通心粉
星期三 早餐:瘦肉青菜鲜菇番茄米线 水果:水果拼盘 午餐:香米饭瘦肉焖南瓜娃娃菜炒三丝莲藕花生龙骨汤 午点:银耳百合红枣糖水馒头
星期四 早餐:瑶柱瘦肉菜粒粥水煮蛋 水果:水果拼盘 午餐:香米饭瘦肉冬菇焖豆腐炒青菜冬瓜玉米红萝卜瘦肉汤 午点:瘦肉青菜番茄面条
星期五 早餐:五彩肉酱蒸肠粉 水果:水果拼盘 午餐:八宝饭玉米豆角胡萝卜青瓜西芹瘦肉粒拌饭椰子松茸菇清补凉鸡汤 午点:卡士酸奶蛋糕
星期六
星期日